Entenda os benefícios do suco de uva para a saúde
O suco de uva integral contém diversos nutrientes que são benéficos para a saúde, pois, é produzido sem água e sem açúcar (caso contrário, os benefícios são perdidos). Além de saboroso, o suco pode ser consumido sem peso na consciência.
6 principais benefícios do suco de uva integral para a saúde:
Coração: os fitonutrientes, presentes nas uvas, reduzem o risco de coágulos no sangue e também a manter níveis saudáveis do colesterol. Além disso, o suco de uva integral ajuda a manter a pressão e a reduzir quando estiver elevada;
Músculos: os nutrientes presente no suco de uva integral, como o resveratrol, ajudam a melhorar a saúde muscular e manter os músculos flexíveis;
Prevenção do Câncer: os fitonutrientes e antioxidantes presentes no suco ajudam a prevenir o câncer, especialmente o de mama. Esses nutrientes, também auxiliam na regulagem dos hormônios, o que reduz o risco de câncer;
Prevenir o Alzheimer: o resveratrol também está associado a um menor risco de doença de Alzheimer, pois o suco de uva integral ajuda a manter a saúde do cérebro;
Pele: o suco de uva previne rugas, pois quando digerido, os antioxidantes são liberados para reparar as células danificadas, retardando o processo de envelhecimento;
Agente Anti-Bacteriano: estudos realizados mostraram que as uvas contém agentes anti-microbianos, e podem evitar problemas de saúde relacionados a bactérias;
Antioxidantes: as uvas e o sumo da uva possui os níveis mais elevados de antioxidantes que podem ser encontrados nos alimentos.